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更新日志

🔄 版本更新

🎉 最新版本亮点：

点下方播放按钮收听十点主播楚翘朗读音频 作 者 伏蓉 来源 有书（ID：youshuc c） 知乎上有一个问题 ： 什么样的女人最有福？ 有个高赞回答说： 有健康、有内涵、有情趣 、有选择。四角俱全 ，人生丰满。 生活中遇到这样的女人，会让人忍不住心生羡慕，觉得上天对她们格外偏爱
。 其实别人的福气，也是靠自己修来的 。 而一个有福气的女人，从外到内，都是丰满的 。 青春飞扬的年纪 ，多数女孩看着镜子中的自己
，希望自己再瘦一点。 甚至有不少人 ，会通过伤害自己的方式，达到减肥的目的 。 从不谙世事到阅尽千帆，才慢慢发现： 拥有健康的身体 、饱满的状态 ，胜于一切 。 它能让你在面对问题时 ，始终保持旺盛的精力。 跳水皇后郭晶晶曾在节目中爆料，在跳水队训练期间 ，控制体重比训练还辛苦
。 然而在嫁入霍家后，她的身材肉眼可见地变得丰腴 。 但郭晶晶从不会刻意减肥，而是坦然接纳自己的身体状态。 每次出现在镜头中的她，总是自信舒展 。 从容地行走在时尚界、体育界等各种重要场合，还能游刃有余地平衡好家庭和事业。 老公整天把她挂在嘴边
，三个孩子也教育得极好 。 从她的身上 ，大家看到了一种自信的健康美 。 听过一句话： 微胖的女人才能活出自己喜欢的模样。 她不会被别人的眼光绑架，不会被别人的言语绑架 ，会尊重自己内在的声音。 据现代研究显示，适量的脂肪可以储存能量，保护脏器，延缓衰老。 女人真正的美感，离不开一副健康的身体。 而健康的体现，便是合中身材，肌肤微丰 。 唯有如此 ，才有力气应对突然而至的意外和波澜 。 在生活的风雨中 ，从容淡定 ，安稳度日 。 布鲁诺曾有言 ： 灵魂的美胜于身体的美 。 如果一个女人单靠外表光鲜，不过是金玉其外而已。 但当她拥有饱满的灵魂，就会成为磁铁一样有魅力的人。 前段时间，有网友晒出了林青霞出席一场文学讲座的照片
。 年近七旬的她，依旧神采奕奕，大方优雅 ，吸引了全场人的目光。 其实 ，年轻时的林青霞并不喜欢读书，她曾这样评价自己： 我是一个考不上大学  ，不爱读书只热衷谈恋爱的女明星。 但现在 ，她的客厅、书房
、睡房和洗手间 ，到处都是书。 连化妆桌都被堆积如山的书本占领了 。 为什么会这样 ？ 原来 ，林青霞曾有过一段特别沮丧的日子。 好友离世
、母亲自杀 、父亲重病…… 接二连三的打击差点压垮了她。 这个时候，是读书拯救了她 ，让她慢慢找回了内心的安宁。 在如饥似渴地阅读了大量书籍后，她开始观察生活 ，和内心对话 。 把对生活的点滴感悟都通过文字呈现了出来 。 此后她一直笔耕不辍 ，在57岁那年 ，出版了自己人生中的第一本书 。 《读书与美丽》中所说： 漂亮和美丽是两回事。 一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽。 一副不够标志的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。 这都在于一个灵魂的丰富和坦荡
。 或许美化灵魂有不少途径，但我想，阅读是其中易走的
、不昂贵的  、不需求助他人的捷径。 女人如花，如花的女人应保持如花的容颜，如花的才情 ，如花的品质。 因为当岁月流逝 ，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。 无论经历再多坎坷，都会当成滋养灵魂的养分。 被林语堂称之为中国文学史上最可爱的女人芸娘，是个极富生活情趣的女人。 她会吟诵秋侵人影瘦 ，霜染菊花肥这样的浪漫诗句； 会私藏热粥小菜在闺房 ，留给沈复做夜宵
 ，陪着心上人赏月饮酒； 会在朋友来了
，家里没钱的时候
，拔钗沽酒。 再普通的食材经过她的手也会特别好吃，务必让他们尽兴而归 。 无论在何种境遇下，芸娘都把日子过得有声有色。 以至于沈复和芸娘相伴了二十三年
，尚觉缘分太浅。 许下了愿生生世世为夫妇的誓言，期许来生再续前缘。 看过一句话 ： 漂亮是女人的外表，情趣是女人的灵魂
。 女人如果缺失了情趣
，生活就味同嚼蜡，空瘪而无味。 网上刷到过一条帖子。 博主之前是位全职太太。 可她在家总是喜欢板着脸，遇事还爱抱怨。 时间久了 ，丈夫不亲近，女儿也怕她 
。 直到有一天，她看到女儿送的母亲节贺卡上写着： 妈妈多笑笑就好了。 短短8个字，却让她心里一动。 从那天起，她开始健身、美容 、用鲜花装扮居室 ，还会和女儿玩变装游戏。 慢慢的，不仅和女儿感情越来越好，丈夫也说她现在越来越有魅力 。 卢梭讲过： 女人最使人留恋的，并不一定在于感官的享受，主要还在于生活在她们身边的某种情趣。 世人所难得者唯趣 。 有生活情趣的女人，能把生活嚼得有滋有味 ，日子过得活色生香。 她们宛如一道柔和的春风，可以唤醒他人心里的生机和活力 ，也让自己变得优雅有格调。 屠呦呦有句获奖感言让人铭刻在心 ： 永远不要去追一匹马，用追马的时间去种草。 等到春暖花开，自然有一批骏马供你选择。 当你不断去丰满自己
，你会发现自己的选择权也跟着多了起来。 《奇葩说》的冠军傅首尔，睿智 、通透、感性，成了无数女性的榜样。 其实 ，傅首尔在成名之前 ，也有过漫长的难熬时光 。 她从小被父母先后抛弃
，跟随外婆生活，还吃过同学嚼剩下的泡泡糖 。 小姨把买婚纱的钱省下来给她买的一件大衣，成了她童年记忆中最美的回忆
。 幼时的艰难不幸，让她在心中暗暗许下诺言
： 一定要过上最好的生活。 不会为了钱选择谁 ，不会为了钱离开谁，更不会为了钱去鞭策谁。 她看到写作赚钱，就利用下班后的时间充电，坚持了10年 ，笔耕不辍 。 不放弃每一个成长的机会，看到《奇葩说》开播 ，就积极去报名。 即便落选两次，她也不气馁，拼命积累自己的舞台经验
 ，终于成功入选 。 舞台上的她竭尽全力去拼去打每一场辩论，靠着自己的能力成为《奇葩说》的常驻嘉宾，实现了人生的逆风翻盘。 她说 ： 今天大众在我身上看到的一丝光芒，是我把一个女人最美的那几年都花在了冷板凳上。 女人最高明的人生，就是始终拥有选择过什么生活的权利。 而想要有选择权，唯有让自己强大起来
。 歌德说： 谁若游戏人生 ，他就一事无成； 谁不能主宰自己 ，便永远是一个奴隶。 一个女人最大的成功，便是能掌控自己的人生  。 无论前路是荆棘丛生，还是山长水远，非凡的女人都有一股冲破障碍的狠劲。 她们深知人生起伏就像抛物线，有顶峰也有低谷，不论怎样自己都要做起伏的掌控者。 哲学家蒙田说过： 生命越是短暂 ，我越要使它丰满。 人生短暂，生命的长度无法延展 ，但生命的厚度却可以拓展。 一个有福气的女人，是丰满的女人。 丰满，不只是一种体态 ，更是一种心境，一种情趣，一种选择 。 丰满身体，抵御岁月的侵蚀； 丰满灵魂，活出真正的高贵； 丰满生活 ，让情趣遮盖平淡； 丰满人生，掌握生活的舵盘。 点亮 ，愿每一个女人都能收获丰满的人生
，被福气环绕。 余生，波澜不惊 ，一路坦荡。 作者 伏蓉 ，来源：有书（ID ：youshucc） 主播 楚翘 ，治愈系主播 。喜马FM：楚翘_诗歌之王。 图片 视觉中国 
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